Waspadai Kanker Kulit Akibat Radiasi Matahari

Lalu, apa saja yang harus kita perhatikan agar terhindar dari bahaya tersebut? Berikut kiat-kiatnya seperti dikutip dari skincancer.go.id:  

Hindari matahari pada pukul 10 pagi-4 sore
Pada rentang waktu ini radiasi matahari paling berpotensi memicu kerusakan pada kulit. Karena itu jangan biarkan kulit terpapar sinar ultra violet terlalu lama. Anda bisa sesekali berteduh di bawah pohon atau gunakan payung. 

Lindungi kulit dengan pakaian tertutup
Anda bisa mencegah kulit dari paparan sinar matahari langsung dengan mengenakan pakaian tertutup. Gunakan baju lengan panjang atau bawahan tertutup hingga kaki.

Gunakan Topi
Aksesori seperti topi juga bisa melindungi kulit wajah Anda dari sengatan matahari langsung. Sepatu dan kaca mata juga memiliki fungsi sama.

Gunakan tabir surya
Tabir surya bisa menjadi salah satu cara melindungi kulit dari radiasi matahari. Gunakan tabir surya dengan sun protectionf factor [SPF] di atas 15. Angka itu berarti seseorang bisa terpapar sinar matahari 20 kali lebih lama dibanding tanpa tabir surya.

Cek kulit secara rutin
Cek kondisi kulit secara rutin. Jika terlihat ada  perubahan-perubahan tidak lazim pada kulit, lakukan pemeriksaan ke dokter. ¬´ [teks @pria_nastar/berbagai sumber | foto wikipedia]