Sedih Karena Putus Cinta? Lakukan 5 Hal Berikut

Putus cinta merupakan momen yang berat bagi sebagian orang. Perasaan sedih, galau, sakit hati, dan berbagai perasaan tidak enak lainnya bercampur jadi satu. Ketika hal tersebut terjadi, dibutuhkan langkah-langkah khusus untuk mengatasinya.

Dikutip dari situs Wolipop.com, berikut adalah hal-hal yang bisa Anda lakukan untuk menenangkan hati dan pikiran pasca putus cinta.

1. Menangis

Adalah hal yang wajar jika Anda menangis ketika sedang putus cinta. Menangis, mendengarkan lagu sedih, bahkan berteriak adalah hal-hal yang tidak salah jika dilakukan. Hal tersebut bisa membuat perasaan dan pikiran Anda menjadi lebih tenang. Namun, berjanjilah kepada diri sendiri bahwa keesokan harinya Anda akan lebih siap untuk menjalani hari-hari dengan perasaan yang lebih baik.

2. Beraktivitas

Carilah aktivitas atau kegiatan sebanyak mungkin untuk mengalihkan pikiran Anda dari sang mantan. Lakukan aktivitas yang positif seperti olahraga, membaca buku, bekerja, atau membersihkan rumah. Selain dapat mengalihkan pikiran, hal tersebut baik untuk tubuh dan otak Anda.

3. Berkumpul dengan teman

Teman adalah seseorang yang ada ketika Anda membutuhkannya. Bertemulah dengan teman-teman, dan luapkan kesedihan Anda padanya. Teman yang baik akan membuat Anda kembali bersemangat dan menghilangkan perasaan sedih Anda.

4. Curhat kepada orangtua

Selain teman, orang tua bisa Anda jadikan tempat untuk menceritakan kegalauan Anda. Biasanya ibu atau ayah Anda akan punya segudang saran yang baik yang bisa membuat Anda kembali ceria. Dukungan yang diberikan orangtua juga dapat membuat Anda lebih tenang.

5. Berdoa

Tuhan merupakan tempat utama untuk mengutarakan segala bentuk perasaan Anda. Berdoalah kepada-Nya ketika perasaan sedang rapuh dan sedih. Berdoa dapat membantu Anda untuk kembali berpikir jernih dan ikhlas atas semua yang sudah terjadi. Ingat, rencana Tuhan pasti selalu yang terbaik. ¬´ [teks @nandazahra | foto sxc.hu]