Pentingnya merawat tubuh di malam hari

Fakta menunjukkan bahwa hampir 70 % perempuan tidak melakukan perawatan tubuh saat menjelang tidur malam.

Mungkin tidak banyak yang tahu bahwa saat malam hari, ternyata kulit mengalami dehidrasi hingga 25 persen lebih tinggi dibandingkan saat siang hari. Terlebih ketika tidur dengan menggunakan AC, yang tanpa disadari mencuri kelembaban kulit.

Kelembaban kulit yang hilang terjadi akibat dari proses regenerasi kulit yang bekerja 2 kali lipat saat malam hari. Regenerasi merupakan proses perbaikan kulit yang terjadi di seluruh area kulit, baik wajah maupun tubuh.

Pada saat itulah, kulit mengeluarkan hormon pertumbuhan yang bermanfaat untuk memperbaiki sel-sel kulit yang rusak. Proses pelepasan sel kulit mati pun jadi sangat aktif, sehingga perbaruan sel-sel pun menjadi dua kali lebih aktif.

Proses regenerasi mengakibatkan kandungan air pada kulit menghilang, hal tersebut akibat dari pembelahan sel-sel lapisan kulit. Hal ini juga yang merangsang kulit untuk menyerap mineral 25 persen lebih banyak dibandingkan pada saat siang hari.

Selain rutin mengonsumsi air putih menjelang tidur, baiknya kulit diberikan nutrisi tambahan. Penggunaan lotion khusus malam hari sangat disarankan, mengingat pada malam hari kulit lebih banyak menyerap nutrisi.

Jika ingin mendapatkan hasil yang maksimal, penggunaan serum pada malam hari juga sangat disarankan. Serum tidak hanya mampu memberikan nutrisi pada lapisan epidermis kulit, namun menyerap hingga ke bagian dalam kulit. Kandungan zat aktif dalam serum juga sangat bermanfaat untuk memperbaiki struktur kulit.

Jadi, jangan lupa ya untuk selalu merawat kulit tubuh sebelum beranjak tidur di malam hari.

I-Listeners jangan sampai ketinggalan berita-berita menarik! Terus dengerin 89.6 FM atau bisa streaming di sini.

[foto Antara]

Baca juga:
“Danur” sukses meraup 2,7 juta penonton
Tommy Tjokro, “Perhatikan hal ini sebelum masuk ke dunia media”
Perjalanan karier Tommy Tjokro sebagai jurnalis