Masih Pagi Pagi Sehat: Yuk Sayangi Ginjal!

Setiap hari Senin, program prime time 89.6 FM IRadio Jakarta menghadirkan pakar dari bidang kesehatan untuk menyampaikan tema kesehatan. Pada Senin, 20 April 2015, penyiar Masih Pagi Pagi Ayumi Astriani dan Sandy Andarusman kedatangan dr. Ken Ayu untuk menjelaskan mengenai kesehatan ginjal.

Menurut dr. Ken Ayu, setiap orang memiliki sepasang ginjal yang terletak di kanan dan kiri rongga perut belakang bawah. “Fungsinya sangat penting karena menyaring zat racun dalam tubuh,” kata dr. Ken Ayu. Fungsi ginjal sendiri menurun seiring dengan usia tubuh. “Makanya wajib dijaga,” katanya.

Efek ginjal yang rusak, menurut dr. Ken Ayu, adalah terendapnya zat berbahaya dalam tubuh. “Fungsi ginjal yang kurang dari 15 persen wajib menjalankan cuci darah,” kata dr. Ken Ayu.

3 penyebab gangguan ginjal yang utama adalah kurangnya cairan, fungsi ginjal yang terganggu akibat penyakit, dan konsumsi obat yang tidak sesuai dosis. “Bisa juga dari infeksi hepatitis atau HIV,” kata dr. Ken Ayu.

Mengenai batu ginjal, dr. Ken Ayu menjelaskan bahwa indikasinya dapat diketahui dengan rasa nyeri di pinggang belakang bahkan saat sedang tidak bergerak. “Bedakan dengan sakit otot yang biasanya terasa nyeri saat disentuh atau bergerak,” katanya.

Menghindari ancaman batu ginjal, dr. Ken Ayu menyarankan agar memperhatikan konsumsi protein dan garam sesuai kebutuhan. “Protein dan garam berlebih menjadi penyebab batu ginjal kalsium,” katanya. Penting juga untuk menghindari konsumsi alkohol agar menjaga fungsi ginjal tetap optimal.

Dengarkan terus Masih Pagi Pagi Sehat setiap Senin mulai jam 8.00 pagi hanya di 89.6 FM IRadio Jakarta, Indonesia Keren Banget!