Empat Langkah Mudah Miliki Perut Rata Nan Seksi

Siapa yang tidak ingin memiliki perut rata nan seksi? Semua wanita, bahkan pria, pasti menginginkannya. Banyak olaharaga yang dapat membuat perut Anda bebas buncit, salah satunya belly dance. Namun, ada beberapa cara sederhana yang bisa dilakukan untuk membuat perut rata, lho.

1. Mandi dengan Epsom salt

Kandungan magnesium dan sulfat dalam garam ternyata mampu diserap oleh tubuh dengan cepat. Cukup dengan berendam di dalam air yang sudah ditaburi Epsom salt, Anda akan merasakan tubuh yang semakin rileks dan terbukti dapat menyusutkan lemak perut. Untuk hasil terbaik, lakukan selama 1 minggu sekali.

2. Diet dengan cara detox

Diet detox, atau diet dengan cara mengonsumsi makanan yang berfungsi untuk membuang toksin dalam tubuh, adalah cara ampuh lainnya untuk membuat perut menjadi rata. Diet detox ini berguna untuk mendukung berfungsinya bakteri baik yang terdapat dalam saluran pencernaan dan membantu menghilangkan racun yang lama mengendap di dalam tubuh.

3. Hindari makanan yang mengandung gas

Stop mengonsumsi makanan yang mengandung gas, seperti brokoli, bawang, serta kacang-kacangan. Mengonsumsi makanan tersebut sama saja akan menghasilkan gas yang lebih dari normal dalam saluran pencernaan Anda. Hal tersebut jelas menjauhkan cita-cita Anda untuk memiliki tubuh yang indah.

4. Konsumsi semangka

Kandungan Amino Acid yang terdapat dalam buah semangka bermanfaat untuk menghancurkan lemak dan otomatis dapat menurunkan berat badan Anda. Selain itu, semangka juga bermanfaat untuk menyuplai kalori ke dalam tubuh. 90 persen air yang terkandung dalam buah semangka juga baik untuk kulit Anda.

So, selain olahraga teratur dan menjaga pola makan Anda, 4 tip di atas bisa sekaligus Anda coba untuk memaksimalkan diet Anda dan dapatkan perut yang rata nan seksi. ¬´ [teks @nandazahra/ghiboo.com | foto sxc.hu]