Awas! Rambut Rontok Tanda Stress

Berdasarkan kesehatan seseorang, kerontokan rambut ini dapat terjadi karena masalah kesehatan, dan hal lainnya adalah depresi juga migraine. Oleh karena itu Anda perlu mengetahui tanda-tanda vital agar Anda tahu stress tidak membahayakan kesehatan, seperti berikut:

1.    Daya tahan tubuh melemah
Stress yang terjadi pada diri Anda dapat memicu pelepasan, sebuah hormon yang selama ini membantu mengatur sistem kekebalan tubuh Anda, yaitu catecholemines. Bila pelepasan hormon ini sering terjadi maka hal ini dapat mengganggu kemampuan hormon yang berdampak pada kesehatan Anda.

2.    Rambut Rontok
Stress pun ternyata tidak hanya berdampak pada kesehatan saja, tetapi juga pada rambut Anda. Kondisi ini disebut alopecia areata, sebuah gangguan automun yang membuat sel-sel darah putih dalam tubuh menyerang folikel rambut, sehingga membuat akar rambut Anda mudah rontok.

3.    Ingatan Menurun
Seorang Psikolog bernama Jeffrey Rossman menjelaskan bahwa stress dapat mengekspos hippocampus, wilayah dalam otak yang berfungsi untuk mengontrol memori jangka pendek menghambat kemampuan otak Anda untuk mengingat. Sehingga pada saat Anda stress maka Anda cenderung melupakan hal-hal tertentu.

4.    Muntah
Mual dan muntah pun juga merupakan salah satu ciri-ciri yang dialami oleh seseorang jika memiliki stress dalam waktu panjang.

5.    Mimisan
Sebuah penelitian yang telah dirilis di British Medical Journal, menjelaskan bahwa mimisan pun bisa terjadi karena meningkatnya tekanan darah pada saat stress.

Oleh karena itu I-Listeners cobalah untuk terus berolahraga atau mengkonsumsi makanan sehat setiap harinya, agar badan Anda siap menghadapi hal-hal tersebut.

Sumber : MetroTVNews