Sering Cedera, Melanie Putria Terus Berlari

Olahraga lari merupakan olahraga yang sedang digandrungi banyak kalangan di Indonesia. Dari muda sampai tua, dari masyarakat biasa sampai selebriti. Tak terkecuali artis cantik Melanie Putria. Ditemui di sebuah acara yang berhubungan dengan olahraga lari, Melanie berujar bahwa dia suka sekali olahraga ini.

Kecintaan Putri Indonesia 2002 ini terhadap olahraga lari ternyata berawal dari keinginannya mengembalikan bentuk tubuhnya pasca melahirkan anak pertamanya, Sheemar. Tak disangka, sampai saat ini Melanie justru ketagihan akan olahraga ini, termasuk tetap melakukannya ketika sedang beribadah puasa.

Istri Angga, vokalis Maliq & D’Essentials ini bercerita ketika masih menjadi pelari pemula, dia sanggup berlari dari fx sampai ke Bundara Hotel Indonesia. Untuk ukuran orang yang baru saja mulai berlari, Melanie menganggap itu prestasi yang cukup membanggakan.

Atas kegemarannya tersebut, pemain film dan presenter ini sudah meraih beberapa medali lomba lari maraton. Melanie bersama dengan teman-temannya juga mempunyai target jarak lari yang harus ditempuh. “Di luar bulan puasa aku bisa di atas 10 sampai 15 kilometer untuk latihan rutinnya. Untuk car free day jadi target rutin kami yaitu long run biasanya di atas 15 kilometer, sekitar 20 sampai 25 kilometer,” ujarnya. Melanie juga bercerita bahwa bagi orang yang ingin ikut maraton, mereka harus terbiasa berlari 30 kilometer, karena biasanya jarak yang ditempuh ketika maraton itu 42 kilometer.

Olahraga yang menggunakan fisik pasti juga rentan terhadap cedera. Melanie sendiri pernah mengalami cedera seputar kakinya. Namun, hal itu tidak menghambat hobinya. Dibarengi dengan pola makan yang sehat, cedera kakinya ternyata lebih cepat sembuh.

Selain gemar olahraga lari, wanita yang baru saja mengikuti maraton di Tokyo ini, juga sedang menjalani food combining pada bulan Ramadhan kali ini. Menurutnya, setelah dibuktikan ternyata efek food combining sangat baik bagi tubuhnya. ¬´ [teks @nandazahra | foto Ghiboo.com]