Manfaat Paprika Untuk Kesehatan Anda

Sayuran yang memiliki rasa tidak pedas, namun memiliki rasa sedikit manis ini, umumnya tidak disukai oleh anak-anak atau beberapa orang dewasa. Sayuran yang termasuk ke dalam keluarga cabai ini memiliki warna yang sangat menarik mata, seperti hijau, kuning, dan merah. Sayuran ini pun memiliki kandungan vitamin C, A, B6, asam folat dan beta – karoten yang bermanfaat untuk mencegah kanker, kolesterol tinggi, penyakit jantung koroner, stroke, diabetes mellitus juga berfungsi sebagai antioksidan. Jadi, I-Listeners cobalah untuk mulai mengkonsumsi paprika yang ada di makanan anda.

Sumber: Khasiat Buah