Jaga Kondisi Tubuh di Tengah Omicron Bisa Dengan Air Kelapa Muda

Oleh Redaksi -
28
0
Jaga Kondisi Tubuh di Tengah Omicron Bisa Dengan Air Kelapa Muda

Kondisi tubuh perlu dijaga di tengah lonjakan kasus Covid-19 varian Omicron yang sedang mewabah di Indonesia. Hal tersebut bisa dilakukan dengan asupan nutrisi yang terkandung dalam air kelapa muda.

Selain dapat menghidrasi air kelapa juga mengandung mineral yang dapat menjaga keseimbangan tubuh. Simak ulasan lengkapnya berikut ini.

Air kelapa Berperan Sebagai Sistem Imun

Jaga Kondisi Tubuh di Tengah Omicron Bisa Dengan Air Kelapa Muda

Dalam 150 cc atau satu cangkir air kelapa, mengandung energi total berjumlah 26 kkal, protein 0,3 gram, lemak 0,2 gram, karbohidrat 5,7 gram, kalsium 23 miligram, fosfor 12 miligram, zat besi 0,3 miligram, natrium 39 miligram, kalium 224 miligram, magnesium 9 miligram, dan vitamin C 15 miligram.

Kandungan tersebut memiliki peran dalam sistem kekebalan dengan mendukung semua aktivitas sel-sel imunitas dalam melawan infeksi.

Mendukung Pencernaan Yang Baik

Jaga Kondisi Tubuh di Tengah Omicron Bisa Dengan Air Kelapa Muda

Air kelapa dapat melakukan metabolisme dengan maksimal dengan membantu pergerakan usus kebih baik lagi.

Air kelapa juga dapat membantu status hidrasi dan menyeimbangkan elektrolit lebih baik daripada air biasa.

Mempercepat Penyerapan Obat

Jaga Kondisi Tubuh di Tengah Omicron Bisa Dengan Air Kelapa Muda

Sebuah penelitian dilakukan Manisha DebMandal dari KPC Medical College and Hospital, Kolkata India dan Shymapada Mandal dari Departement of Zoology, Gurudas Collage Kolkata India telah menemukan manfaat air kelapa yang dapat mempercepat penyerapan obat dan mempermudah obat mencapai tingkat konsentrasi puncak dalam darah karena efek elektrolit terkandung dalam air kelapa.

Semoga bermanfaat buat i-Listeners!

 

Penulis: Fadiasyah Putranto

Konten Terkait