5 Kebiasaan Ini Ternyata Jadi Penyebab Cegukan

Kondisi diafragma mengencang tiba-tiba atau biasa disebut cegukan menjadi hal sepele yang dapat mengganggu aktivitas Anda.

Kali ini I-Radio akan membahas 5 kebiasaan yang bisa jadi penyebab cegukan. Simak ulasan lengkapnya berikut ini I-Listeners!

1. Makan buru-buru

Makan buru-buru menjadi salah satu penyebab cegukan muncul, terkadang saat posisi lapar kita tidak memperhatikan tempo makan yang bisa menyebabkan cegukan. Perut terletak di sebelah diafragma sehingga saat perut kembung akan memicu kontraksi diafragma alias cegukan.

“Makan terlalu cepat akan memasukkan banyak udara atau gas ke perut,” kata Elena A. Ivanina, ahli gastroenterologi, seperti dikutip dari Livestrong.

2. Makan terlalu banyak

Penyebab berikutnya ketika Anda makan terlalu banyak bahkan melebihi kapasitas perut. Ivanina berkata makan terlalu banyak akan memenuhi dan melebarkan perut. Ini pun bisa ‘menyenggol’ diafragma dan memicu cegukan.

3. Serba pedas

Hobi makan makanan pedas bisa jadi salah satu penyebab cegukan. Ivanina berkata makanan pedas dan cegukan tidak memiliki 100 persen keterkaitan yang jelas. Akan tetapi sebagian orang memang langsung cegukan setelah bersantap serba pedas. Kandungan cabai yakni capsaicin bisa mengiritasi diafragma dan menimbulkan kontraksi.

4. Perubahan suhu mendadak

Kondisi temperatur saat Anda makan bisa jadi pemicu cegukan. Perubahan dari suhu panas ke dingin secara ekstrem mampu memicu kontraksi pada diafragma. Kontraksi itu juga bisa timbul saat ada perubahan suhu mendadak pada makanan misalnya Anda makan semangkuk bakso panas dan disusul es teh.

5. Minum soda

Dilansir dari Well and Good, minum minuman bersoda membuat Anda memasukkan udara ekstra ke perut. Meski begitu bagi sebagian orang makan kurang lengkap tanpa minum soda.

Baca Juga: Penjelasan Ganjar Pranowo Terkait Wacana Harga Tiket Candi Borobudur Rp750 Ribu

Penulis: Fadia Syah Putranto