Stop Ketagihan Rokok

Punya kebiasaan merokok yang tidak bisa dihentikan? Memiliki kecendrungan menjadi emosional selepas berhenti merokok? Inilah yang disebut dengan gejala putus nikotin. Dalam sebuah artikel mengatakan bahwa nikotin memiliki zat adiktif kuat yang dapat menimbulkan rasa senang (euphoria) bagi penggunanya. Hal inilah yang menyebabkan seseorang sulit berhenti merokok dan membuatnya sangat susah untuk menghentikannya. Namun bukan suatu hal yang tidak mungkin untuk dilakukan. I-Listeners harus memiliki niat yang kuat untuk menghentikan kebiasaan buruk yang satu ini, bila niat yang dimiliki tidak begitu kuat maka akan menjadi hal yang percuma saja untuk dilakukan. Hal kedua yang dapat membantu menghentikan kebiasaan atau ketagihan rokok adalah terapi, dan konseling.

Sumber: Tanya Dokter Anda