Kiat Anti Mainstream Menahan Lapar dan Haus Saat Puasa

Sebentar lagi kita akan memasuki bulan Ramadhan, dimana umat Islam menahan lapar dan haus serta menjaga nafsu selama sebulan penuh. Diperlukan stamina yang kuat agar tubuh dapat tetap bugar meski sedang berpuasa.

Berikut ini ada beberapa tips dan kiat untuk menahan minum dan lapar saat berpuasa.

Sibukkan Diri Dengan Hobi

Puasa jangan habis dihabiskan dengan tidur atau hanya bermalas-malasan. Hiasi kegiatan puasa dengan hal yang bermanfaat seperti menyibukkan diri dengan hobi.

Misalnya, Anda adalah anak band, manfaatkan waktu Anda dengan bermain band atau mengulik aransemen-aransemen musik yang tentunya akan membuat Anda terlupa dengan waktu.

Bersepeda

Siapa bilang puasa tidak boleh berkegiatan olahraga. Olahraga yang sangat cocok untuk menemani Anda ngabuburit sekalian mencari takjil ialah bersepeda. 

Hal ini akan semakin seru jika Anda bersepeda ditemani dengan komunitas. Seperti diketahui, olahraga sepeda juga saat ini sedang trend.

Menulis Puisi Di Kala Senja

Kalau Anda adalah anak senja, cocok nih disaat puasa menuliskan sajak-sajak puisi yang indah sebelum matahari terbenam. Tuliskan kegiiatan hari ini yang telah Anda lalui, baik itu senang maupun sedih. Hal ini sangat cukup untuk mengulur waktu dalam menunggu waktu magrib.

Numpang ‘Ngadem’ Di Mall

Salah satu yang bikin puasa menjadi batal ialah terik matahari yang membuat kita menjadi kehausan. Salah satu solusi yang bisa Anda terapkan adalah dengan menumpang adem di mall.

Hawa dingin dari AC di mall akan membuat Anda tidak akan kehausan. Anda juga bisa menyibukkan diri dengan berkeliling untuk berbelanja atau sekedar melihat-lihat barang,