Tubuh Ramping ala Kinaryosih

Paras ayunya kerap wara-wiri dalam beberapa judul film Indonesia. Tercatat, sudah 13 film yang ia bintangi, termasuk Mendadak Dangdut, yang menjadikan ia sebagai Pemeran Pendukung Wanita Terbaik di Piala Citra 2006. Dia adalah Kinaryosih.

Tak hanya piawai dalam berakting, Kinaryosih juga sangat luwes melenggang di panggung catwalk. Walaupun sudah memiliki buah hati, perempuan yang akrab disapa Kinar tersebut tetap memiliki tubuh ramping.

‚ÄúWaktu awal-awal aku mau nurunin berat badan itu aku cardio. Cardio itu, kata suami aku disuruh coba 45 menit lebih mengolah jantung. Jadi kalau di gym itu ada alatnya untuk mengecek tekanan nadinya berapa,” ujarnya seperti dikutip dari Ghiboo, Kamis [05/06].

Supaya tubuh tetap ramping, selain rajin olahraga, Kinar juga melakukan diet ketat. Diet yang ia lakukan adalah tidak mengonsumsi makanan berminyak.

Selain itu, ia juga mengurangi makan nasi. Juara pertama Wajah Femina 1997 ini menuturkan ia hanya mengkonsumsi nasi saat siang hari dan sama sekali tidak makan nasi saat malam hari. ¬´ [sumber Ghiboo]