5 Cara Mengatasi Bibir Kering dan Pecah-Pecah Saat Puasa

Menahan minum saat berpuasa bisa menyebabkan bibir kering dan pecah-pecah karena bagian tubuh tertentu terkena dampak dehihdrasi akibar kekurangan cairan selama kurang lebih 13 jam. Permasalahan tersebut tentunya membuat kita tidak nyaman saat beraktivitas. Berikut ini 5 cara mengatasi bibi kering dan pecah-pecah saat berpuasa.

1. Menggunakan scrub bibir

Cara pertama bisa dilakukan dengan menggunakan scrub bibir atau dengan sikat gigi. Anda bisa basahi bibir dengan air hangat dan gosok secara perlahan dengan sikat gigi. Hal ini bermanfaat untuk mem buang kulit bibir yang mati.

2. Gunakan lip balm

Lip balm bisa digunakan untuk mencegah bibir kering dengan kandungan minyak alami dan SPF. Selain itu lip balm juga bisa digunakan untuk melepaskan kulit bibir yang kering dan akan membentuk kulit baru yang sehat.

3. Kurangi konsumsi makanan pedas dan asin

Mengkonsumsi makanan yang pedas dan asin, baik saat berbuka atau sahur bisa jadi penyebab bibir kering saat berpuasa. Untuk mencegahnya dengan menghindari makanan yang pedas dan asin. Makanan pedas dan isin bisa menyebabkan rasa haus saat menjalankan ibadah puasa

4. Hindari membasahi bibir dengan air liur

Kebanyakan orang sering membasahi bibir dengan air liur, hal ini ternyata bukan jadi solusi dan justru bisa membuat bibir semakin kering. Meskipun awalnya akan kembali terlihat segar dan lembab, tapi beberapa menit kemudian itu bibir akan jauh lebih kering dari sebelumnya.

5. Konsumsi madu

Madu merupakan bahan alami yang bisa mengatasi bibir kering dan pecah-pecah. Selain dengan cara dikonsumsi langsung, bisa juga dengan mengoleskannya ke bibir. Supaya hasilnya lebih maksimal, Andi bisa oleskan madu saat sebelum tidur dan setelah makan sahur.

Baca Juga: Ngabuburit Nonton Street Race BSD Tangsel 22 April Mendatang

Semoga Bermanfaat I-Listeners!

Penulis: Fadia Syah Putranto