Yang Harus Diperhatikan Pasien Lupus Agar Hidup Normal

Pasien penyakit lupus bukan hanya wajib rutin minum obat, tapi perlu menjaga kesehatan gaya hidupnya, baik pola makan dan aktivitas sehari-hari. Sebab, hanya dengan itu mereka bisa menjaga kualitas hidup dan mampu menjalani aktivitasnya sehari-hari tanpa masalah.

Hal itu karena sampai saat ini lupus (Lupus Eritematosus Sistemik) belum dapat disembuhkan. Tujuan pengobatan sendiri lebih untuk mendapatkan remisi panjang, mengurangi tingkat gejala, mencegah kerusakan organ, serta meningkatkan kesintasan.

“Tetapi, berrkat teknologi pengobatan lupus yang terus berkembang, sebagian pasien lupus bisa menjaga kualitas hidup dan mampu menjalani aktivitas seperti orang normal lainnya,” ungkap Dr. Sumariyono, Sp.PD, KR, MPH, Ketua Pengurus Besar Himpunan Reumatologi Indonesia dalam acara yang bertema Media Briefing: Periksa Lupus Sendiri, di Direktorat Jenderal P2PTM, di Gedung D, lantai 4, Jakarta Timur.

Apalagi, tambahnya, kalau pasien bisa menjalani gaya hidup sehat lewat mengonsumsi makanan sehat dan kegiatan sehari-hari, risiko kerusakan organ bisa diminimalisir dan meningkatkan kualitas hidup.

Bila kamu tertarik mengetahui hal-hal tersebut, berikut tips dari dokter Sumariyono.

– Hindari aktivitas fisik yang berlebihan
– Hindari merokok
– Hindari perubahan cuaca karena memengaruhi proses inflamasi
– Hindari stres dan trauma fisik
– Diet khusus sesuai organ yang terkena
– Hindari paparan sinar matahari secara langsung, khususnya UV pada pukul 10.00 hingga 15.00
– Gunakan pakaian tertutup dan tabir surya minimal SPF 30PA++ 30 menit sebelum meninggalkan rumah.
– Hindari paparan lampu UV.
– Hindari pemakaian kontrasepsi atau obat lain yang mengandung hormon estrogen.
– Kontrol secara teratur ke dokter.
– Minum obat secara teratur.

Sumber Her World Indonesia