Pertolongan pertama dan penyembuhan saat terkilir

Dalam Masih Pagi Pagi Sehat bersama Kamal Rasyid dan Feli Sumayku IRadio Jakarta kali ini kedatangan seorang Fisioterapis yang akan menjelaskan tentang pertolongan pertama dan juga penyembuhan pada saat cedera, John Franky.

Tentunya I-Listeners pernah mengalami yang namannya keseleo atau gangguan-gangguan lain yang berhubungan dengan tulang seperti sakit tulang belakang, dll.

Fakta tentang keseleo, penyakit ini bisa dialami oleh siapa saja, mulai dari anak-anak, remaja, hingga orang dewasa dan lanjut usia.

Proses penyembuhan keseleo ini bisa dipengaruhi oleh umur. Jika terjadi di usia lanjut, maka proses penyembuhan akan lebih lama daripada yang masih muda karena regenerasi sel yang lama.

Selain umur, berat-ringan suatu penanganan juga tergantung dari kondisi dan bentuk yang diderita. Jika hanya terjadi pada ligamen atau tulang tentu penanganannya tidak berat, dan jika terjadi dislokasi, penanganan akan lebih rumit.

Jika mengalami gangguan ini, kebanyakan orang langsung menuju ke tukang urut dengan harapan akan lebih baik.

Sejujurnya, kita harus mengistirahatkan dulu lalu kita kompres dengan es batu dan di ikat dengan kain.

Franky membuat istilah untuk menyembuhkan keseleo dengan nama “R.I.C.E”, yaitu Rest, Ice, Compression, dan Elevation.

“Jangan menyepelekan keseleo, karena jika dibiarkan bisa menyebabkan kelumpuhan,” ujar Franky.

I-Listeners jangan sampai ketinggalan berita-berita menarik! Terus dengerin 89.6 FM atau bisa streaming di sini.

[teks Andre Fransisco]

Baca juga:
Prilly Latuconsina akan konser di 10 kota
Tiga tempat wisata Indonesia untuk berbulan madu
Cerita “Mampu Bertahan” dari Lingua