Tips aman menikmati mie instan

296
0

1. Bagi orang yang memiliki sakit lambung atau sensitif, sebaiknya makan pisang atau buah lain sebelum makan mie. Jangan biarkan perut kosong langsung menyantap mie instan.

2. Ikuti petunjuk cara penyajian. Orang Indonesia memililki kebiasaan tidak mengukur air yang digunakan untuk memasak mie sesuai petunjuk.

3. Pastikan I-Listeners sudah memasak air sampai mendidih, setelah itu masukkan mie. Taruh bumbu di atas piring, baru masukkan mie yang sudah matang, aduk rata.

4. Jangan makan mie tanpa menambahkan bahan lain. Tambahkan misalnya bakso, sayur, telur, kornet, atau sosis, supaya gizinya lengkap. Hitungannya sama dengan 1 kali makan siang atau sekitar 400-500 kalori.

5. Bila tidak mau menambahkan pelengkap lain, makanlah makanan seperti sayur-mayur demi meragamkan menu yang dikonsumsi.

6. Mereka yang mengeluh sakit perut setelah menyantap mie instan atau ususnya mengalami perlengketan, harus dicek kembali.

Ingat dulu, apa saja jenis makanan yang telah dikonsumsi selain mie. Sebab, setiap orang tidak dianjurkan hanya makan satu jenis makanan saja. Harus bervariasi dan sehat.

I-Listeners, terus dengarkan IRadio FM melalui streaming di sini atau download di iOS dan Google Play Store!

[teks @pria_nastar / Ghiboo.com | foto Instagram Mix Diner & Florist]

Baca juga:
Tips sehat mengonsumsi daging saat Idul Adha
Kamera “roll film” yang jadi tren di tahun 2017
Nikmatnya nasi goreng hijau ala Honey & Me

LEAVE A REPLY