Menurunkan Berat Badan dengan Berkebun

Menurunkan berat badan memang sebuah pekerjaan yang mudah dibandingkan dengan menaikan berat badan Anda. Namun di balik kesulitan itu, ternyata Anda dapat menurunkan berat badan dengan cara yang lebih mudah, dengan melakukan kegiatan sehari-hari.

Kegiatan sehar-hari yang dapat Anda lakukan untuk membakar kalori Anda adalah seperti berkebun, mengecat rumah, berbelanja, atau mencabut rumput. Tidak hanya itu saja, terkadang membersihkan rumah juga bisa menjadi salah satu alternative untuk Anda membakar lemak-lemak yang tidak bermanfaat di dalam tubuh Anda.

Sumber: Okezone