Manfaat Si Manis, Kesemek Untuk Tubuh

Buah yang dikenal dengan sebutan nama oriental persimmon (Inggris) dan shi (Cina) ini ternyata memiliki kandungan nutrisi yang tidak kalah berbeda dengan buah-buah lainnya. Sebuah penelitian menyimpulkan bahwa satu butir kesemek mengandung 19,6& kabrohidrat, terutama fruktosa dan glukosa 0,7% protein, vitamin A dan juga kalium. Ada juga hasil penelitian lain yang mengatakan bahwa buah berbedak ini memiliki senyawa antioksidan yang dapat mencegah kanker, menghambat proses penuaan dini, membantu mencegah pengerasan pembuluh darah, dan menjaga tekanan darah agar tidak melewati angka normal.

Sumber: Khasiat Buah