Manfaat Kacang Kedelai Untuk Kesehatan

Juni 21, 2012

I-Listeners, kacang yang bisa dibuat menjadi susu ini ternyata memiliki kandungan gizi yang cukup lengkap. Berdasarkan situs iptek.net 100 gram kedelai dapat mengandung protein, kalori, lemak, kalsium, zat besi, vitamin A juga B1 dan kandungan air yang cukup tinggi.

Dengan demikian buah ini bermanfaat untuk mengusir diabetes mellitus, gangguan pada ginjal dan juga reumatik. Tapi tidak sampai situ saja, kacang ini juga mengandung sejumlah zat lainnya seperti isoflavon yang dapat membantu melawan penyakit kanker payudara, kardiovaskuler, dan osteoporosis. Dengan mengkonumsinya secara rutin sedari sekarang, Anda dapat mendapatkan khasiatnya di masa depan.

Sumber: Media Indonesia