Manfaat Buncis Untuk Kesehatan Anda

I-Listeners, untuk sayuran yang satu ini sudah tidak asing lagi untuk Anda, karena pada umumnya sayuran ini sering digunakan untuk menjadi sebuah hidangan yang paling sering dimasak. Namun tahukah Anda bahwa tanaman yang termasuk dalam keluarga familia Papilionaceace ini memiliki banyak manfaat untuk kesehatan Anda? Dengan kandungan zat pati, vitamin, mineral yang tinggi, sayuran ini dapat membantu Anda mengatasi diabetes mellitus, dan juga kencing manas.

Berdasarkan sebuah penelitian, buncis pun juga terbukti mengandung zat b-sitosterol dan stigmaterol yang dapat meningkatkan produksi insulin, yang umumnya pada tubuh manusia dihasilkan oleh pancreas dan berfungsi ntuk menurunkan kadar gula dalam darah. I-Listeners, adakah sayur buncis di menu makanan Anda hari ini?

Sumber: Khasiat Buah