Ersa Mayori: Saya Seperti Kulkas Dua Pintu

Echa mengatakan sempat mengalami kenaikan berat badan hingga 23 kilogram usai melahirkan anak pertama, dan 17 kilogram di anak kedua. Untuk menurunkan berat badannya ia harus rela makan ayam rebus tanpa garam.

“Rasanya ketika itu seperti makan sandal jepit. Tapi karena sudah komitmen jadi harus dipaksa. Beruntung suami sangat memberikan dukungan dengan terus memotivasi,” kata Echa seuai menjadi presenter di sebuah acara di Jakarta, Rabu [22/10], seperti dikutip dari ANTARA.

Dengan tingga badan 155 cm, Echa setidaknya harus memiliki berat 45 kilogram jika ingin tampil cantik. Ia pun membatasi konsumsi karbohidrat dan gula yang dapat menyebabkan kegemukan. Satu hal yang jadi motivasi tersendiri bagi Echa adalah saat ia sempat digoda oleh suami karena kegemukan.

“Saya ingat betul, suami bilang saya seperti kulkas dua pintu, tinggal dibuka ke kanan dan ke kiri. Sebenarnya, omongan ini yang memotivasi saya. Bayangkan saja, untuk ke ATM atau ke mini market saja saya tidak mau karena takut ditanya kapan melahirkannya,” pungkas Echa.

Selain menjaga pola makan, Echa juga sering berolahraga untuk menurunkan berat badan. Olahraga yang dipilihnya adalah yoga dan pilates. Walaupun awalnya hanya berniat menurunkan berat badan, kini olahraga itu sudah menjadi rutinitas wanita berusia 35 tahun tersebut. ¬´ [teks @pria_nastar / ANTARA | foto ANTARA]