Cara Melakukan Detoksifikasi untuk Kesehatan

Apakah makanan tersebut mengandung 4 sehat 5 sempurna atau Anda lebih memilih makanan seperti mie ayam? Tahukah Anda semakin banyak makanan tidak sehat seperti mie ayam, maka tubuh Anda pun lama-lama akan terkena penyakit karena bahan-bahan yang tidak menyehatkan? Oleh karena itu sangat penting bagi Anda untuk mengkonsumsi makanan sehat seperti sayur-sayuran, atau melakukan detoksifikasi.

Kegiatan tersebut, adalah kegiatan “pembersihan” yang dilakukan oleh tubuh anda secara alami, untuk menetralisir tubuh atau menghilangkan racun yang ada di dalam tubuh anda. Fungsi utamanya adalah untuk meningkatkan dan mengoptimalkan fungsi dari sistem detoksifikasi tubuh anda sendiri. Hal ini dilakukan dengan cara mengurangi jumlah racun yang dimasukkan ke dalam tubuh Anda.

Cara lain untuk melakukan detoksifikasi adalah dengan menjaga fungsi usus dan hati. Hal ini dapat dilakukan dengan mengurangi jumlah makanan dan menyediakan nutrisi untuk tubuh anda melalui jus ataupun bubuk. Konsumsi juga makanan berserat tinggi untuk membersihkan usus. Makanan tersebut dapat menghilangkan racun dan juga menjaga bentuk dari racun, sehingga tidak diserap oleh tubuh.

Sumber: Care2